Synnytyksen ABC vuodesta 2012 (1)

Tervetuloa Synnytyksen ABC:n interaktiiviselle verkkokurssille!

Kurssilla opit synnytyksen perusteet monin eri tavoin.

Animaatioilla, videoilla, tekstillä, kuvilla ja livetapaamisissa!

doula Marjaana lantion painaminen.CC BY-NC-ND 4.0
Lantion painaminen helpottaa usein supistuksen tuntemista selässä. CC BY-NC-ND 4.0

Saat tietoa erilaisista kivunlievityksistä, kutenTENS-laitteen käytöstä.

Doula Marjaana tens synnytyksessä
Synnytykseen suunniteltu TENS-laite auttaa sinua pärjäämään synnytyksessä kahdella eri tavalla. Näistä kerron lisää kurssilla. Kuva:CC BY-NC-ND 4.0

Kurssi sisältää synnytysvalmentajan tapaamisia Zoomin välityksellä. Pääset keskustelemaan ja kyselemään synnytykseen liittyvistä asioista silloin, kun se on sinulle ajankohtaista.

Valmennusta kehitetään jatkuvasti ja seuraavaksi se täydentyy 360 asteen kuvilla ja videomateriaalilla.

Pääset tutustumaan erilaisiin synnytyssaleihin, ammehuoneisiin ja myös sektiosaliin.

Fiilistele ja katsele ympärillesi 360 kuvien avulla.

Tervetuloa katselemaan ympärillesi Naistenklinikan aulassa. Kurssilla näet mm. tutkimushuoneen, synnytyssalin, ammehuoneen ja sektiosalin useasta eri sairaalasta ja saat hyvän yleiskuvan siitä, miltä synnärillä tuntuu.

Käännä kuvaa joko hiirellä tai mielummin mobiililaitteella, jota pystyt kääntelemään eri puolille. Voit myös zoomata kuvaa ja löydät erilaisia lisätietoja kuvasta, jotka opastavat sinua synnytyksen maailmaan.

Loading…

Tule Synnytyksen ABC:n kurssille!

Doulesin synnytysvalmennusten tavoite

Doulesin synnytysvalmennuksen tavoite on antaa sinulle tietoa synnytyksen perusteista ja auttaa sinua ymmärtämään paremmin mitä synnytyksessäsi tapahtuu ja miksi. Näitä perusteita voit soveltaa erilaisten kivunlievitysten käytössä synnytyksen aikana. Ymmärrät miksi ne toimivat eri tilanteisiin, ja pystyt tekemään valintoja synnytyksen aikana.

Tarjoan tietoa myös yleisimmistä toimenpiteistä ja tilanteista, mitä voit synnytyksen aikana kohdata, että voit rauhallisesti keskittyä synnytykseen ilman, että mahdolliset yllättävät tilanteet haittaavat synnytystä.

Koen tärkeäksi tarjota sinulle verkkokurssilla myös livetapaamisia, joten voit osallistua kurssin säännöllisiin Zoom-tapaamisiin ja vastaan sinun kysymyksiisi. Tällä verkkokurssilla et jää yksin!

Marjaana Siivola

Doulesin synnytysvalmennuksissa opit synnytyksen perusteet ja ymmärrät eri kivunlievitysten toimintaa niin, että pystyt hyödyntämään niitä oikea-aikaisesti synnytyksen aikana. Opit mitkä kivunlievitysmentelmät (lääkkeelliset ja lääkkeettömät) toimivat eri synnytyksen vaiheissa ja saat rauhaa odotukseen, kun pelot ja huolet haihtuvat.

Hyvä synnytyskokemus voi tulla huolimatta siitä oliko synnytys unelmien synnytys vai ei. Hyviä kokemuksia voi tulla vaikka luomusynnytys meneekin sektioon tai jos lapsi syntyy alateitse sektioajasta huolimatta. Valmistautumalla eri tapoihin, olet valmiimpi kohtaamaan toiveista poikkeavia tilanteita ja pystyt silti samaan hyvän synnytyskokemuksen.

Valitse sinulle sopiva synnytysvalmennus

Synnytysvalmennusta on tarjolla verkossa ja fyysisesti tavaten, kurssina tai henkilökohtaisena valmennuksena.

Koska synnytystä ei voi suunnitella, siihen pitää valmistautua.

Marjaana

Synnytyksen ABC:n materiaali on neutraalia tietoa eri tavoista synnyttää ja kokemuksesi kurssista riippuu siitä toivotko luomusynnytystä, lääkkeellistä synnytystä vai sektiosynnytystä. Kurssilta löytyy tietoa kaikista näistä ja voit valita mihin osioihin eniten paneudut. Suosittelen, että luet kaikista kuitenkin jotain, sillä se lisää avoimuutta synnytyksen aikaisiin tilanteisiin ja suunnanmuutoksiin.

Synnytys epiduraalilla -kurssi keskittyy synnyttämiseen puudutteen kanssa, mutta tarjoaa tietoa myös muista tavoista synnyttää.

Hypnosynnytys keskittyy mielen ja kehon yhteyteen ja rentoutumiseen syvärentoutumisen avulla. Hypnosynnytyksessä painottuu harjoittelun merkitys. Synnytyksessä ylin aivokuori eli tietoinen ajattelu tulisi olla pois käytöstä ja sinun tulee heittäytyä vaihtojen varaan. Silloin ulkoa opittu usein unohtuu ja jäljelle jää se tieto, mikä sinulla on “selkärangassa”. Mitä enemmän ehdollistut rentoutusharjoituksissa rentoutumiselle, sitä paremmin se tulee toimimaan myös synnytyksen aikana. Hypnosynnytystä ei siis voi oppia hetkessä tai esim. viikonlopussa, vaan siihen tulee sitoutua ja varata aikaa harjoittelulle, että se toimii.

Hypnosynnytystä tarjoan tällä hetkellä viiden kerran henkilökohtaisena kurssina tai sinun omalle pienryhmälle. Valmennus perustuu HypnoBirthing Instituten 2020 päivitettyyn ohjelmaan.

Kätilöt toivovat sinun valmistautuvan synnytykseen

Kätilönä minun ei tarvitse kertoa ihan perusasioita synnytykseen valmistautuneelle perheelle, vaan voin keskittyä tukemaan äitiä ja vahvistamaan häntä kestämään synnytyksen.

Tietoisuus eri kivunlievityksistä lisää synnyttäjän itsemääräämisoikeutta ja tällöinkään kätilön ei tarvitse aloittaa kivunlievityksistä kertomista ihan alusta.

Käyttäjien suosittelema

Verkkokurssi oli selkeä ja kattava infopaketti etenkin tällaiselle kokemattomalle ensisynnyttäjälle! Paljon tietoa tiiviissä paketissa ja materiaalia on lisäksi helppo palata lukemaan vielä uudestaan lasketun ajan lähestyessä! Arvostin myös mahdollisuutta tutustua materiaaliin pitkin odotusaikaa omien (työ)aikataulujen puitteissa, sillä valmennusryhmiin tuli aina kiire suoraan toimistolta ja keskittyminen ei ollut paras mahdollinen pitkän työpäivän jälkeen. Suosittelen!

Doulapalvelut

Tuen sinua sinun valitsemalla tavalla kaikenlaisissa synnytyksissä suunnitellusta sektiosta, puudutteen kanssa synnyttämiseen, luomusynnyttämiseen sekä kotisynnytykseen.

– Marjaana

Doula tukee ja kannattelee sinua ja sinun tukihenkilöäsi odotuksesta synnytykseen ja lapsivuodeaikaan. Doula tarjota tukea, tietoa, turvaa ja läsnäoloa.

Doulesilla voit valita heti-, pika-, kevyt tai perusdoulapaketeista itsellesi sopivimman tai voidaan muokata sinun tarpeita vastaava doulapaketti.

Olen tukenut suunnitelluista sektioista kotisynnytyksiin ja monenlaisia synnytyksiä ja synnyttäjiä erilaisista lähtökohdista vuodesta 2012 lähtien.

Olen DONAn sertifoima doula ja doulakouluttaja. Toimin doulan toimenkuvan mukaisesti.

Lue lisää doulapalveluista

doula synnyttäjä sairaala synnytys

Kuka olen?

Olen Marjaana Siivola, taustaltani olen DI, tekniikan lisensiaatti ja väitöstutkija, ja nyt olen synnytysvalmentaja ja doula. Olen toiminut synnytysten parissa vuodesta 2012 lähtien ja alusta asti tarjonnut tukea ja valmennusta myös etänä. Käyttäjälähtöisenä käytettävyysinsinöörinä fasilitoin, että insinöörit ymmärtävät käyttäjää ja nyt fasilitoin, että sinun kommunikointi odotus-, synnytys ja lapsivuodeaikana toimii paremmin ja saat mahdollisimman hyvin tietoa ja taitoja synnytykseen.

Olen Lamaze ja Hypnosynnytys synnytysvalmentaja, sertifoitu doula ja doulakouluttaja sekä Aquanatal Yogan sertifioitu ohjaaja.

Ota yhteyttä! [email protected], 050-5969011

Marjaana Siivola

Marjaana Siivola
Lamaze certified childbirth educator LCCE
Hypnobirthing childibirth educator HBCE
DONA sertifioitu doula CD(DONA)
Sertifioitu doulakouluttaja BDT(DONA)
Birthlight Aquanatal Yoga ohjaaja
DI, Tekniikan lisensiaatti, tutkija