Doulakurssin esitehtävät

Virittäydy synnytyksen maailmaan

  1. Kirjoita ideaalisynnytyksesi (noin 1⁄2 A4). Mieti minkälainen olisi sinun ideaalisynnytyksesi tällä hetkellä maailmassa, missä ei olisi rajoituksia.
  2. Kirjoita synnytyskertomus yhdestä synnytyksestäsi tai jos et ole vielä synnyttänyt, niin kuvaile omia ajatuksiasi synnytykseen liittyen (1⁄2 A4).

Kirjoitukset toimivat virittäytymisenä aiheeseen ja miettimällä niitä etukäteen, saat enemmän irti kurssin alkupuolella tehtävistä harjoituksista. Lähetä kirjoituksesi Marjaanalle ([email protected]) viimeistään koulutusta edeltävänä keskiviikkona sähköpostilla.
Voit kirjoittaa suoraan sähköpostiin tai lähettää linkin esimerkiksi Google Docsiin.
Pidän kirjoitukset luottamuksellisina eikä niitä jaeta muille. Tehtävää ei arvioida, palautus riittää.

Käy Synnytyksen ABC synnytysvalmennus

Synnytysvalmennus antaa tärkeää pohjatietoa ymmärtää doulauksen periaatteita ja synnytysvalmennuksen kautta ymmärrät paremmin, miksi doula tekee tiettyjä asioita.
Synnytysvalmennuksen käyminen ennen doulakurssia on erittäin tärkeää.
Saat koodin maksuttoman tunnuksen tekemiseen Synnytyksen ABC:n kurssille Marjaanalta ilmoittautumisen päätyttyä.

Kirjallisuus (vapaaehtoinen)

Lue synnytyskirjallisuutta. Suosittelen tutustumaan Penny Simkinin Birth Partner kirjaan (myös e-kirja). Tämä on doulille tärkeä kirja eli ainakin tämä kannattaa hankkia omaksi, jos pystyt lukemaan englanniksi. Adlibris myy sitä edullisesti.

Voit halutessasi lähteä tutustumaan sertifiointiin vaadittavaan kirjallisuuteen:

Sertifiointiin, ei tämän doulakurssin vaatimus:
Lue tai kuuntele 4 kirjaa. Kirjoita lukemastasi kirjasta 1/2-1 A4 pituinen teksti ajatuksista, mitä kirja antoi sinulle doulana ja mitä opit (teksti New Times Roman, koko 12, riviväli 1/1,5).

  • Birth Partner tai The Doula book. Näille ei vielä ole suomenkielistä vastinetta, mutta doulauksesta on tärkeä lukea.
  • Seuraavista yleisistä odotuskirjoista yksi kirja. Voit ehdottaa uusia kirjoja.
    • Raskaus, synnytys ja äitiys, Malla Rautaparta 
    • Nainen naiselle, luonnollinen syntymä, Aila Miettinen
    • Peloton synnytys – Kohti turvallista kokemusta, Susanna Heli
    • Joogaa raskausaikaan – Ihme sisälläsi, Hanna-Mari Nieminen ja Meri Mort
    • Äitivuosi Annika Järvelin ja Hanna-Mari Nieminen
  • Seuraavista yksi kirja:
    • Imetys
      • Onnistunut imetys, Deufel Maila, Montonen Elisabet
      • Nykyäidin imetyskirja, Talvitie Laura ja muut
      • Imetysohjaus, Katja Koskinen
    • Kun synnytys pelottaa, Rouhe Hanna et al. 
    • Mieli synnytyksen jälkeen
      • Äiti aallokossa, Honkavaara Leena et al.
      • Väkevä hauras, Maija Butters
      • Hullu kuin äidiksi tullut – Äitiyden pilvilinnat ja todellisuus, Irene Naakka
  • Seuraavista yksi kirja
    • Doulaamisesta Suomessa
      • Menestyjän businesspakki, Marika Roth 
      • Yksin työskentelevän opas, Tiina Torppa
      • Liiketoimintasuunnitelmaroskakoriin, Ollis Leppänen.
      • Yrityskeskuksessa tai muussa vastaavassa keskustelemassa käyminen
    • Lisää ymmärrystä muista kulttuureista:
      • Kuinka kasvattaa bebe, Pamela Druckerman
      • Battle Hymn of the Tiger Mother, Amy Chua. Löytyy englanniksi ja ruotsiksi.

Nähdään kurssilla!
Marjaana