doula Marjaana lantion painaminen

Doula

Doula Marjaana on sertifioitu kokenut doula, joka tarjoaa doulapalvelua doulan toimenkuvan mukaisesti etänä ja livenä pääkaupunkiseudulla.

  • Tuen sinua ja tukihenkilöäsi raskausaikana, synnytyksessä ja synnytyksen jälkeen.
  • Tarjoan henkistä, tiedollista ja fyysistä tukea sekä kannustusta.
  • Tarjoan jatkuvaa tukea läpi synnytyksen.
  • Tuen sinua kokemuksella ja ammattitaidolla
  • Olen sertifoitu doula ja toimin doulan toimenkuvan mukaisesti
  • Doula Espoossa, Helsingissä, Vantaalla, Kirkkonummella, Lohjalla. Tarpeen vaatiessa muuallekin.

Doula tarjoaa läsnäoloa, tukea, turvaa, ideoita ja kivunlievitystä.

Sertifioitu doula Marjaana Siivola

Doula Marjaana

Olen sinulle keskustelukumppani, olkapää, tsemppaaja ja valmentaja ja tuen synnyttäjän roolia aktiivisena toimijana.

Toimin yhteistyössä muiden äitiyshuollon toimijoiden kanssa Suomen Doulat ry:n toimenkuvan mukaisesti  Jorvissa, Naistenklinikalla ja Lohjalla. Tarpeen vaatiessa muuallakin.

Olen koulutettu ja sertifioitu doula CD(DONA). Olen käynyt doulakoulutuksen 2011, sertifioitunut 2013 ja uudelleen sertifioitunut 2016. Jatkuva kouluttautuminen on tärkeää ja ylläpitää ammattitaitoani. Voit katsoa koulutukseni ja kurssit täältä.

  • Asun Jorvin vieressä (5 min)
  • Lohjan sairaalaan ajan n 25 min
  • Naistenklinikalle ajan n 20min
  • Liikun omalla autolla ja pääsen luoksesi nopeasti

Doulakoulutukseni

Olen käynyt DONA Internationalin doulakoulutuksen ja olen kansainvälisesti sertifioitu synnytysdoula CD(DONA) ja DONAn doulakouluttaja sekä synnytysvalmentaja.

Seuraan jatkuvasti tutkimustietoa alaltani ja toimin viimeisimmän tutkimustiedon mukaisesti. Täältä löydät lisätietoa minusta ja koulutuksistani.

Tarjoan sinulle ja kumppanillesi:

  • Tietoa synnytyksen kulusta ja erilaisista kivunlievitysvaihtoehdoista
  • Paljon erilaisia lääkkeettömiä kivunlievitysmenetelmiä (akupainantaa, hierontaa, hypnosynnytys, erilaisia asentovinkkejä koko synnytyksen ajan, lantion painantaa, rebozo, hengitystekniikoita, synnytyslaulua, rentoutustekniikoita, TENS)
  • Tarjoan tietoa lääkkeellisistä kivunlievityksistä ja autan vähentämään sivuvaikutuksia
  • Emotionaalista tukea
  • Tukea puolisolle, jolle synnytys on myös ainutkertainen kokemus ja vinkkejä hänelle miten tukea synnyttäjää

  Doulakokemuksia asiakkailtani

”Marjaana oli doulanamme esikoispoikamme synnytyksessä. Hänellä oli merkittävä rooli siinä, että pitkäksi venyneestä synnytyksestä muodostui positiivinen kokemus sekä minulle että miehelleni. Marjaana on ihanan lämminhenkinen, rohkaiseva ja ammattitaitoinen. Hän tuki meitä sekä käytännön vinkeillä että luomalla positiivisen, kannustavan ilmapiirin. Marjaana omaa syvällisen tietotaidon kaikesta synnytykseen liittyvästä. Hänen konsultointinsa ja useat käytännön kivunlievityskeinonsa auttoivat kovasti. Voimme lämpimästi suositella Marjaanaa!”
Äiti, ensisynnytys Naistenklinikalla. Mukana isä ja doula.

Doulakokemus – Peppusheikkauksella ja tanssilla vältettiin sektio

Doulakokemuksia – HUS

Doulakokemuksia – synnytys Porvoossa

Synnytin ihanan lapseni kymmenen kuukautta sitten. Silmäni kostuvat liikutuksesta vielä näin pitkän ajan jälkeen, kun palaan mielessäni synnytyshetkiin. Tunnen edelleen äärimmäistä kiitollisuutta Marjaanan läsnäolosta synnytyksessä. Valtavan tietomäärän lisäksi Marjaanalla on erinomainen kuuntelun ja läsnäolon taito sekä valmius reagoida parhaalla tavalla erilaisiin tilanteisiin. Marjaana osasi tukea minua ja lapsen isää jo odotusaikana vastaamalla milloin mihinkin mieltä askarruttaviin kysymyksiin ja tarjoamalla erilaisia ratkaisumalleja ongelmiin. Myös synnytyksen jälkeen saatoimme kääntyä Marjaanan puoleen, sillä luotimme häneen ja hänen laajaan verkostoonsa vauvanhoidon ja imetyksen suhteen. Vaikka tuki kivunlievityksessä ja käytännöllisissä asioissa synnytyksessä oli meille tärkeää, eniten arvostin Marjaanan kykyä saada minut luottamaan itseeni ja tuntemaan oloni rohkeaksi ja levolliseksi. Ammattitaito ja inhimillinen lempeys yhdistyvät Marjaanassa. Tämän ansiosta synnytyksen tunnelmasta tuli myönteinen.

Esikoinen Kätilöopistolla

doula marjaana painaa akupisteitä

Olet erinomainen doula, joka tekee doulan työt ja antaa kätilön tehdä kätilön työt. Toimit doulan toimenkuvan mukaisesti.

Kätilö, Naistenklinikka

Tapaa doula Marjaana

Syksy 2020

  • Etänä puhelimen tai Skypen välityksellä
    • 30min puhelu 49€, hinta hyvitetään kevyt- tai perusdoulapaketista
    • 60min puhelu 74€, hinta hyvitetään kevyt- tai perusdoulapaketista
  • Henkilökohtainen tapaaminen
    • Henkilökohtainen 1h tutustumistapaaminen Sellossa tai Entressessä 74€. Hinta hyvitetään kevyt- tai perusdoulapaketin hinnasta.
    • Henkilökohtainen tapaaminen ja synnytysvalmennus 143€ (2,5h) valitsemassasi paikassa pääkaupunkiseudulla tai etänä. Hinta hyvitetään kevyt- tai perusdoulapaketin hinnasta, jolloin se korvaa yhden doulapaketin tapaamisen.
  • Osallistumalla
    • Synnytyksen ABC synnytysvalmennuksen verkkokurssille
    • Henkilökohtaisessa synnytysvalmennuksessa
    • Puhelinkonsultaatiossa, joka voidaan tehdä myös etänä
Doula jatkaa tukemista sairaalassa sekä kotona hyväksi havaituin kuin sairaalasta löytyvin keinoin.
Doula jatkaa tukemista sairaalassa sekä kotona hyväksi havaituin kuin sairaalasta löytyvin keinoin.

Doula Marjaanan doulapalvelut

Doula tukee raskausaikana, synnytyksessä sekä synnytyksen jälkeen. Täällä voit tutustua Doulesin tarjoamiin doulapalveluihin.

Marjaana doulaa: Helsinki, Espoo, Kirkkonummi, Lohja, Vantaa. Muuallekin tarpeen mukaan.

Doulapalvelut synnytykseen

  • Hetidoulaus 
    • doulan tuki sairaalassa synnytyksen käynnistyttyä (olet synnytyssalissa)
    • Hinta 495€
  • Pikadoulauksessa
    • tutustuminen puhelimitse
    • tuki synnytyksen alkaessa kotona ja synnytyssairalaassa
    • Hinta 650€
  • Kevytdoulauksessa
    • tapaaminen odotusaikana
    • raskauden aikainen yhteydenpito
    • viikon päivystys sovittuna aikana
    • tuki synnytyksen alkaessa kotona ja synnytyssairaalassa
    • tapaaminen synnytyksen jälkeen
    • Hinta 895€
  • Doulan peruspaketti 
    • 2 tapaamista odotusaikana
    • raskauden aikainen yhteydenpito
    • 4 viikon päivystäminen
    • varadoula
    • tuki synnytyksessä kotona ja sairaalassa
    • jälkitapaaminen
    • Hinta 1350€
  • Sektiodoulaus
    • tapaaminen ennen sektiota
    • sektiossa mukana oleminen
    • tapaaminen sektion jälkeen
    • Hinta 450€
  • Varadoulaus 
    • 150€/viikko
    • Doula Vierelläsi -ryhmän doulien asiakkaille, joilla päivystys sisältyy doulapalveluun, minunkin varapäivystys sisältyy siihen samaan.

Hetidoulaus

Kun synnytyksesi on käynnistynyt ja haluat doulan mukaan synnytykseesi, soita numeroon 050-5969011. Voin tulla heti doulaamaan seuraavissa synnytyssairaaloista: Jorvi, Lohja, ja Naistenklinikka. Saat kaiken doulan antaman tuen synnytyssairaalassa nopeallakin aikataululla.

Hetidoulauksessa soitat minulle ja pyydät minut doulaksesi, kun synnytys on käynnissä ja jäät sairaalaan.

Hinta 495€. Palvelumaksu maksetaan Mobile Payllä tai tilille (050-5969011, FI80 1428 3500 2199 65), kun doula pyydetään mukaan ja doula on ilmoittanut pääsevänsä.

Tutustu Hetidoulaus-sopimukseen etukäteen tästä:

Pikadoulaus

Pikapaketissa tutustumme puhelimitse, että tutustut(te) minuun ja saan tietoa sinun toiveistasi synnytykseen liittyen. Sinulla on mahdollisuus tulla tutustumaan minuun myös doulailloissa tai Kysy doulalta -illoissa.

Pikapakettiin sisältyy yhteydenpito ja tutustuminen puhelimitse ja sähköpostitse, tuki synnytyksen aikana kotona ja sairaalassa sekä synnytyksen jälkeinen tapaaminen.

Bonuksena saat halutessasi osallistua Synnytyksen ABC tai Synnytys epiduraalilla synnytysvalmennuksen verkkokurssille.

Pikadoulaukseen ei sisälly päivystämistä. Olen kuitenkin tottunut lähtemään synnytykseen nopeallakin varoitusajalla. Doulan tuleminen ei kuitenkaan ole taattu ilman päivystystä ja palvelumaksun palautus tehdään sopimuksen mukaan, jos doula ei pääse paikalle.

Hinta 650€

Kevytdoulaus

Kevytdoulaus sisältää tapaamisen, yhteydenpidon ja synnytyksessä tukemisen.

Kevytdoulaukseen sisältyy viikon päivystäminen, jonka voit valita haluamallesi viikolle, sekä jälkitapaaminen.

Bonuksena saat halutessasi osallistua Synnytyksen ABC tai Synnytys epiduraalilla synnytysvalmennuksen verkkokurssille.

Pakettiin sisältyy matkakulut pääkaupunkiseudulla (Helsinki-Vantaa-Espoo-Lohja-Hyvinkää alueella).

Doula vierelläsi ryhmän doulat toimivat varadoulina sovittuna päivystysaikana.

Hinta 895€

Doulan kokopaketti eli doulan peruspaketti

Doulan kokopaketti sisältää raskauden ajan tutustumisen ja tukemisen. Olemme yhteydessä loppuraskautesi ajan ja voit aina kysyä mielessä pyörivät kysymykset heti doulaltasi.

  • 2 tapaamista
  • Synnytyksen ABCSynnytys epiduraalillaja Rento Synnytys synnytysvalmennuksen verkkokurssit
  • yhteydenpito
  • neljän viikon päivystys
  • osallistuminen synnytykseen teitä tukien vauvan syntymään saakka
  • jälkitapaaminen
  • matkakulut (Helsinki-Vantaa-Espoo-Lohja-Porvoo-Hyvinkää alueella)
  • TENS-laite, jos sellainen on vapaana varaushetkellä
  • Hinta 1350€.
  • Maksun voi hoitaa useammassa erässä sopimuksen mukaan.

Sektiodoulaus

Sektiodoulaus sopii suunniteltuun sektioon meneville.

  • Tapaaminen arkena klo 9-15 välisenä aikana ennen suunniteltua sektiota (2h).
  • Suunnitellussa sektiossa mukana oleminen (max 10 h)
  • Jälkitapaaminen arkena klo 9-15 välisenä aikana 1 viikko-2kk sektion jälkeen synnytyskokemuksen läpikäymiseen (2h).
  • Matkakulut Helsinki-Vantaa-Espoo-Lohja alueella
  • HInta 450€
doula Marjaana sektio
Doula Marjaana Siivola valmistautumassa menemään sektioon tukemaan synnyttäjää.

Doula apuun synnytykseen valmistautumiseen

Tapaaminen doulan kanssa, jolloin käydään läpi synnyttäjän ja tukihenkilön kanssa heidän toiveensa synnytyksen kulusta ja tehdään mm. synnytystoivelista. Helpottaa synnytykseen valmistautumista psyykkisesti ja saatte lisätietoa synnytyksen eri vaihtoehdoista.  Hyvä tilanteeseen, jolloin tuntee esim. puolison olevan hyvä tuki synnytyksen aikana, mutta haluaa selkiyttää mitä itse toivoo synnytykseltä ja miten tukihenkilö voisi valmistautua tehtäväänsä. Samalla saat Synnytyksen ABC synnytysvalmennuksen kaupan päälle (arvo 49€).

Hinta 143€

Doula Marjaana Naistenklinikalla
Doula Marjaana Naistenklinikalla

Etädoulatapaaminen

Etätapaamisessa pääset keskustelemaan doulan ja synnytysvalmentaja Marjaana Siivolan kanssa. Etätapaaminen toteutetaan puhelimitse, Skypellä tai Hangoutsilla. Kun pidät puhelimesi kaiuttimella, niin kumppanisi/tukihenkilösi pystyy myös osallistumaan.

Ennen synnytystä voimme käydä läpi sinun tilannettasi, kun valmistaudut synnytykseen, pohdit vaihtoehtojasi ja voin antaa täsmävinkkejä synnytykseen. Synnytyksen jälkeen voidaan keskustella tilanteestasi, käydä synnytyskokemustasi läpi tai keskustella vauvanhoitosta ja imetyksestä. Usein keskustelu auttaa monissa ahdistusta ja stressiä aiheuttavissa lapsivuodeajan tilanteissa.

Valitse niin monta tuntia, kun haluat.

Hinta 73€/h

Varadoulaus

Yksityinen doula tekee kaikkensa, että pääsee synnytykseen. Jos haluat myös varadoulan päivystämään, niin voin tulla varadoulaksesi HUS: alueen sairaaloihin ([email protected]). Varadoulauksen hinta määräytyy aina tapauskohtaisesti 150€/viikko (sis. ALV). Hintaan kuuluu puhelintapaaminen.

Doulapalvelu aikaisemmille doula-asiakkaille

Palaava doula-asiakas saa -200€ peruspaketin hinnasta yhdellä raskausajan tapaamisella.

Doulapalvelun tarkempi kuvaus

Raskaana ollessanne

Raskauden aikana doula tarjoaa:

  • Tietoa raskausajan kysymyksiin
  • Tietoa synnytykseen liittyvissä asioissa
  • Henkistä tukea koko raskauden ajan

Tästä pääset tutustumaan minun taustaani ja koulutukseeni ja näet miten monipuolisesti voin teitä auttaa. Halutessasi tutustua minuun, voit soittaa numeroon 050-5969011 tai lähettää sähköpostia ([email protected]) ja voimme tavata. Ensi tapaaminen kestää noin 1h ja silloin käymme läpi mitä doulan mukana olo tarkoittaa, mitä doula tarjoaa ja minun taustani sekä voit halutessasi kertoa omasta tilanteestasi.

Kun olet valinnut doulasi

Päättäessäsi palkata minut voimme sopia ensimmäisen doulatapaamisen. Tällöin tutustutaan paremmin, käydään tarkemmin läpi tilanteesi ja mitä toivot synnytykseltäsi. Näissä 1-2 tapaamisessa mielellään tutustun myös mahdollisiin muihin synnytykseen osallituviin tukihenkilöihin (isä, kumppani, ystävä, tms.). Tapaamisessa voimme suunnitella miten pystymme parhaiten sinua synnytyksen aikana tukemaan.  Lisäksi voin auttaa sinua tekemään esittelyn kätilölle (synnytystoivelista). Autan sinua löytämään lisätietoa mieltä askarruttavista asioista ja voit myös lainata laajasta synnytyskirjastostani itsellesi sopivia kirjoja. Kaikki tapaamiset ovat luottamuksellisia. Tapaamisten lisäksi olen tavoitettavissa puhelimitse tai sähköpostitse, jos teillä tulee kysyttävää. Aloitan päivystämisen synnytykseesi kaksi viikkoa ennen laskettua aikaa. Päivystyksen aikana olen jatkuvasti puhelimitse tavoitettavissa. Informoin etukäteen, jos jostain syystä en ole teidän käytettävissänne koko päivystysaikaa. Tarpeen ja mahdollisuuksien mukaan voimme sopia näitä tilanteita ja sairastumista varten varadoulan perheen käytettäväksi.

Synnytyksen aikana

Toivon, että ilmoitatte minulle puhelimitse, kun koette synnytyksen alkaneen, vaikka ette vielä tarvitsisi tukeani.  Tämä helpottaa minun valmistautumistani, lastenhoidon järjestämistä sekä nopeuttaa lähtemistäni, kun sen aika tulee. Tällöin ehdotan puhelimessa erilaisia toimintatapoja, että olosi pysyy mahdollisimman hyvänä ja tapoja miten mm. puoliso voisi auttaa. Otattehan huomioon, että tarvitsen 15min-2h  siirtyäkseni seuraanne. Kun synnytys etenee, tulen tukemaan sinua ja muita tukihenkilöitä. Siirtyessänne sairaalaan jatkan teidän tukemistanne sairaalassa kunnes lapsenne on syntynyt. Doulan roolissa voin auttaa synnytykseen valmistautumisessa  ja tarjota tukea synnytyksen aikana toiveidenne kautta, mutta en voi taata toivomaanne synnytystä.

Synnytyksen jälkeen

Vauvan syntymän jälkeen annan perheelle tilaa ja yksityisyyttä, jolloin keskityn käytännön toimintaan kuten esimerkiksi synnytysaltaan purkamiseen tai valokuvaukseen. Tarpeiden ja toiveiden mukaan poistun paikalta noin tunnin kuluttua syntymästä. Voin olla tukena myös ensi-imetyksessä. Vastaan mielelläni kysymyksiin puhelimitse tai sähköpostitse myös synnytyksen jälkeen. 2-6 viikon päästä synnytyksestä vierailen perheenne luona, jolloin käymme läpi synnytystä ja siihen liittyviä ajatuksia ja kokemuksia. Toiveiden mukaan voin auttaa kestovaippojen käytön, kantoliinan sitomisen tai imetyksen osalta.

Blogissa

Mikä on doula? Mitä doula tekee?  

Doulan eli synnytystukihenkilön tärkein tehtävä on tehdä itsensä tarpeettomaksi.

Lapsen hyvinvointiin panostaminen alkaa jo kohdussa – Doulan tuki merkittävää äidille ja puolisolle